山地，丘陵の日当たりのよい草地にはえる。根茎は横にはい，地上茎を出す。茎の高さは10～20cm，茎の中央よりすこし上に1葉をつける。葉はやや厚く肉質，長楕円形，長さ3～7cm，幅4～12mm，基部は狭まり茎に沿って流れる。6～8月，茎頂に上を向いた1花をつけるが，ほとんど開かず淡紅色。背萼片は線状披針形，側萼片も同形，ともに長さ12mm。側花弁は萼片と同長であるが，幅が広い。唇弁は長楕円形，萼片や側花弁よりすこし短く，3裂し，側裂片は小型，中裂片の表面に肉質突起が密生する。蕊柱は長さ5mm。葯は4角状球形で，白色。花がまったく白色のものもある。

北海道～九州

朝鮮，台湾